Tal vez has pasado por algo o puede que te suceda, o bien conoces a alguien... Hay un sin fin de cosas que pueden afectar nuestra salud y bienestar: Violencia familiar, Trastornos alimenticios, Relaciones interpersonales abusivas, Adicciones, Depresión, Ansiedad, Trastornos de personalidad, Abuso sexual, Abuso emocional, Estrés postraumático... La lista sigue. Lo que importa es qué puedas reconocerlo y hacer algo al respecto, tomar la responsabilidad de estar mejor y quitarnos la responsabilidad de haber pasado por algo doloroso.
Secundariamente debes reconocer que no eres la única persona que ha sufrido por una situación similar, que puedes encontrar apoyo, que puedes conectarte con personas sin prejuicios que pueden aconsejarte, que puedes conseguir apoyo profesional, que puedes aprender a tomar actitudes saludables... Y que lograrás recuperarte ♥
Te dejo una lista de 100 razones para recuperarte, inspirada en esta lista encontrada en tumblr.
